19 août 2010
Allo!Pour ma part, ce sera un réveil difficile ce
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Allo!
Pour ma part, ce sera un réveil difficile ce matin (repas surement trop lourd hier soir ..) 11h Hier, je pensais réussir mon premier jour de jeûne, mais comme a mon habitude j'ai craqué le soir .. un bol de céréal et le fromage dans le frigo...
Bref, 1ere pesée : 124lbs, soit environ 56,4kg, ouch oO il est temps de se prendre en main..
matin : une tasse de thé au citron et une cc de sirop d'erable tout au long de la journée : eau + jus de fruit [url=http://www.confidentielles.com/r_199_un-coaching-regime-par-un-ticker---.htm][img]http://www.forum-signature.com/ticker_jmcnjh4s5dlkywxx.png[/img][/url]
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